طريقة عمل سموثي بالموز و زبدة الفستق قليل الدسم
وقت التحضير: ١٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٠ دقيقة
عدد الوجبات: ١
المقادير
١⁄٢ موز، حجم صغير ١ كوب حليب خالي من الدسم ١ ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني قليلة الدسم ٠ رطل محلّي اصطناعي، ما يعادل 2 مغلف من sweet n'low ٥ مكعب ثلج
١⁄٢ موز، حجم صغير ١ كوب حليب خالي من الدسم ١ ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني قليلة الدسم ٢ غرام محلّي اصطناعي، ما يعادل 2 مغلف من sweet n'low
٥ مكعب ثلج
طريقة التحضير
١. يُمزج الموز والحليب وزبدة الفستق مع المحلى الإصطناعي في الخلاط الكهربائي.
٢. تضاف مكعبات الثلج ويُشغّل الخلاط مجدداً حتى يُهرس الثلج. يقدم بارداً.
